UN PETIT AIR DE FRENCH CACAN POUR UN GRAND MOMENT DE DANSE SUR CHAISE
La danse sur chaise : un moment de bien-être et de partage au Grand Jardin
Du 15 au 25 juillet, la résidence Le Grand Jardin a proposé à ses résidents une initiation à la danse sur chaise, une activité originale, accessible à tous et riche en bienfaits. Cette activité permet de bouger en douceur, de travailler la coordination, l'équilibre, la mobilité et la mémoire, tout en respectant les capacités, les envies et le rythme de chacun.
Pratiquée en position assise, la danse sur chaise permet à chacun de participer, y compris aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant. Afin que tous vivent la même expérience, les résidents autonomes réalisent également les séances assis.
Animées par Thierry, ces séances s'inscrivent dans la continuité des ateliers de gym douce sur chaise proposés chaque jeudi par Clémence, notre enseignante en activité physique adaptée. Après un temps d'échauffement et de relaxation, les résidents se sont laissés porter par une musique douce, accompagnant de gracieux papillons imaginaires à travers des mouvements harmonieux.
Au fil de la séance, le rythme s'est accéléré : passo doble, ambiance cabaret, puis une Macarena revisitée sont venus rythmer ces moments de convivialité, toujours dans le respect des capacités de chacun.
Pour terminer, les familles présentes ont été invitées à rejoindre les résidents pour partager cette dernière danse. Un beau moment de complicité, de rires et de bonne humeur, qui illustre parfaitement les bienfaits de ces activités adaptées, favorisant le mouvement, le plaisir et le lien social.
