Boxe sur chaise, une belle découverte au Grand Jardin

À tout âge, on peut prendre plaisir à découvrir de nouvelles pratiques sportives ! 🥊

Au Grand Jardin, au Lavandou, chacun peut être acteur ou simple amateur d’un sport, mais aussi avoir envie de s’initier à de nouvelles pratiques. Celles-ci sont bien sûr adaptées afin qu’elles deviennent avant tout des moments de plaisir, de découverte et de partage. 😊

Ce fut le cas il y a quelques jours grâce à la présence de Ronan; le fondateur de "Boxing Days";  boxeur passionné et formateur, venu nous faire découvrir une boxe dédiée au plaisir, pratiquée… sur chaise !

Les résidents qui le souhaitaient ont ainsi pu participer en toute sécurité. Après une séance de mise en forme et quelques exercices de respiration, ils ont enchaîné, dans une ambiance à la fois joyeuse et concentrée, les directs, crochets et uppercuts. 🥊

Aucun coup, aucune blessure, mais beaucoup de sourires, de rires et surtout le plaisir de découvrir une nouvelle activité ! 😄

Une belle expérience qui montre qu’avec des exercices adaptés, le sport peut être accessible à tous et rester avant tout un formidable moment de convivialité et de partage. ❤️